Découvrez la Gymnastique de forme et entrainement physique à Lentilly

Un moment pour soi, une séance dynamique pour entretenir sa forme, renforcer ses muscles et retrouver du tonus, dans une ambiance conviviale.

→ Rendez-vous le 20 juin aux Journées Portes Ouvertes, pour découvrir cette activité !

La Gym Forme propose un travail ciblé sur l’ensemble du corps : abdos, fessiers, bras, jambes, dos… Les séances varient les exercices et les outils (élastiques, ballons, haltères…) pour mobiliser les muscles et articulations tout en douceur.
Encadrées par des professionnels, ces séances s’adaptent à tous les niveaux et offrent un vrai moment de bien-être, d’entretien physique et de plaisir partagé.

Renforcement
Renforcement
UN COURS POUR TOUS

Que vous ayez 15 ou 75 ans, ces séances d’une
heure vous offrent un moment de détente tout
en travaillant l’ensemble du corps. Un
programme complet accessible à tous, quels que
soient votre âge ou votre condition physique.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE COM-
PLET

Abdos, fessiers, bras, jambes… Chaque cours
cible tous les groupes musculaires, avec des
exercices variés et progressifs. Le tout, accom-
pagné de matériel comme élastibandes, ballons,
haltères ou steps pour intensifier le travail.

UN MOMENT DE BIEN-ÊTRE

En plus de tonifier le corps, ces séances permet-
tent de libérer les tensions et de retrouver
énergie et souplesse, dans une ambiance
conviviale et motivante.

UN COURS POUR TOUS

Que vous ayez 15 ou 75 ans, ces séances d’une
heure vous offrent un moment de détente tout
en travaillant l’ensemble du corps. Un
programme complet accessible à tous, quels que
soient votre âge ou votre condition physique.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE COM-
PLET

Abdos, fessiers, bras, jambes… Chaque cours
cible tous les groupes musculaires, avec des
exercices variés et progressifs. Le tout, accom-
pagné de matériel comme élastibandes, ballons,
haltères ou steps pour intensifier le travail.

UN MOMENT DE BIEN-ÊTRE

En plus de tonifier le corps, ces séances permet-
tent de libérer les tensions et de retrouver
énergie et souplesse, dans une ambiance
conviviale et motivante.

Renforcement

Tarifs

Les modalités de règlement (délais, moyens de paiement), sont précisées dans nos conditions générales.

Date pré-inscriptions

Les inscriptions pour la saison 2026/2027 sont ouvertes dès le 20 juin. Le règlement de la cotisation sera demandé à la rentrée, après la période d’essai de l’activité. Possibilité de paiement en 3 fois sans frais par carte bancaire.

Adhésion

Un minimum de participants est requis pour maintenir un créneau. L’association se réserve le droit de le modifier ou de l’annuler en cas d’inscriptions insuffisantes ou de circonstances extérieures.

Nouveaux espaces

Les travaux d’agrandissement du gymnase Jacques Cœur sont désormais terminés. Les activités se déroulent dans des espaces modernisés et adaptés à l’accueil des adhérents.

Conditions générales

Retrouvez les modalités complètes d’inscription, d’assurance et de fonctionnement dans notre document PDF.

Alexandra

Animateur

Chantale

Responsable d’activité bénévole

Prêt à rejoindre l’aventure ?

Les inscriptions sont ouvertes à partir du 20 juin aux Journées Portes Ouvertes


Vos retours nous motivent

Découvrez les avis d’adhérents de l’Amicale Laïque de Lentilly.
Une ambiance conviviale, des cours de qualité et un esprit associatif fort !

AVIS GOOGLE VÉRIFIÉS

Que du bonheur

Superbe association offrant une large palette d’activités pour tous âge. Que du bonheur !

Bernard

Beaucoup de choix

Association très active, très dynamique, avec beaucoup d’activités proposées

Gérard

Très compétent !

Encadrement compétent et sympathique.

Sandrine

Intéressé par cette activité ?

Pré-réservez dès maintenant sans engagement : cela nous aide à mieux organiser les groupes.