Gymnastique de forme et entrainement physique

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LIEU : Centre d’animation – Salle Kitchenette

 Nouveau Coach : Alexandra Boislème – Professionnelle de l’Activité Physique Adaptée

1h15 de pure détente tout en améliorant sa forme physique.

Destinées aux Femmes et aux Hommes de 15 à 75 ans, ces séances s’articulent autour du travail des différents groupes musculaire (abdos, fessiers, bras, jambes…) accessoirement aidé de matériel type élastibandes, ballons, haltères steps.., permettant également de solliciter les diverses articulations de notre corps.

Horaires des cours

Jour Horaires Age
Mardi 20h-21h Adultes et Ados

Tarifs

Montants exprimés en euros

DUREE ACTIVITE (cotisation) Adhésion +
Assurance
TOTAL REGLEMENT
1h15 156 11+7 174 2 x 87
ou 3 x 58

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