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LIEU : Salle des Arts Martiaux
RESPONSABLE : Marie-Eve DEGACHE (07 83 73 27 57)
PROFESSEUR : Max VENET
1h15 de pure détente tout en améliorant sa forme physique.
Destinées aux Femmes et aux Hommes de 15 à 75 ans, ces séances s’articulent autour du travail des différents groupes musculaire (abdos, fessiers, bras, jambes…) accessoirement aidé de matériel type élastibandes, ballons, haltères steps.., permettant également de solliciter les diverses articulations de notre corps.
Quelques séances de TAÏ.SO (gym japonaise basée sur les étirements) sont aussi au programme de la saison.
Horaires des cours
| Jour | Horaires | Age |
|---|---|---|
| Mardi | 19h00-20h15 | Adultes et Ados |
Tarifs
Montants exprimés en euros
| DUREE | ACTIVITE (cotisation) | Adhésion + Assurance |
TOTAL | REGLEMENT |
|---|---|---|---|---|
| 1h15 | 156 | 11+7 | 174 | 2 x 87 ou 3 x 58 |