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LIEU : Centre d’animation – Salle Kitchenette
Nouveau Coach : Alexandra Boislème – Professionnelle de l’Activité Physique Adaptée
1h15 de pure détente tout en améliorant sa forme physique.
Destinées aux Femmes et aux Hommes de 15 à 75 ans, ces séances s’articulent autour du travail des différents groupes musculaire (abdos, fessiers, bras, jambes…) accessoirement aidé de matériel type élastibandes, ballons, haltères steps.., permettant également de solliciter les diverses articulations de notre corps.
Horaires des cours
| Jour | Horaires | Age |
|---|---|---|
| Mardi | 20h-21h | Adultes et Ados |
Tarifs
Montants exprimés en euros
| DUREE | ACTIVITE (cotisation) | Adhésion + Assurance |
TOTAL | REGLEMENT |
|---|---|---|---|---|
| 1h15 | 156 | 11+7 | 174 | 2 x 87 ou 3 x 58 |